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 Le PILATES est une méthode douce qui vise à renforcer LES CHAINES PROFONDES DU CORPS L'objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes. Cette méthode a pour but D'HARMONISER VOTRE SILHOUETTE en vous apportant UNE PLUS GRANDE FORCE INTERIEURE. De l'athlète de pointe au sédentaire désireux de retrouver la forme, tous peuvent profiter des bienfaits du PILATES  Anne Cours particulier (ou pour 2 personnes) à domicle (Lyon et agglomération) En salle (Art Fitness à Genas)  Arnaud 
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